;

فواید انگور برای کودکان و انگور آبی و زرد و سیاه و بنفش و یاقوتی

فواید انگور برای کودکان فواید انگور برای کودکان و انگور آبی و زرد و سیاه و بنفش و یاقوتی برای کودکان در سایت الی مگ. امیدواریم این مطلب مورد توجه شما قرار …

انگور قرمز برای نوزاد و مضرات انگور برای کودکان و مضررات شیره انگور برای نوزاد

انگور قرمز برای نوزاد انگور قرمز برای نوزاد و مضرات انگور برای کودکان و مضررات شیره انگور برای نوزاد در سایت الی مگ . امیدواریم این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد. بهتر است …

آلو بخارا و فشار خون و مضرات آلو بخارا و آلو خشک و فشار خون و عناب و فشار خون

آلو بخارا و فشار خون آلو بخارا و فشار خون و مضرات آلو بخارا و آلو خشک و فشار خون و عناب و فشار خون در سایت الی مگ. امیدواریم این مطلب مورد …

روش گرفتن آب گوجه فرنگی برای رب

روش گرفتن آب گوجه فرنگی برای رب و گرفتن آب گوجه با آب میوه گیری در سایت الی مگ. امیدواریم این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد.

برای گرفتن آب گوجه فرنگی جهت تهیه رب، چند روش وجود دارد:

روش سنتی:

گوجه فرنگی‌ها را شسته و به قطعات کوچک خرد کنید.

آن‌ها را در یک قابلمه بزرگ بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید.

گوجه‌ها را هم بزنید تا نرم شوند و آب بیندازند.

سپس آن‌ها را در یک صافی ریخته و با پشت قاشق فشار دهید تا آب آن‌ها خارج شود.

تفاله گوجه‌ها را دور بریزید.

پس از آن بگذارید گوجه‌ها کاملاً پخته شوند و آب آن تبخیر شود که کپک نزند.

استفاده از دستگاه آبمیوه‌گیری:

گوجه فرنگی‌ها را شسته و به قطعات مناسب برای دستگاه خرد کنید.

قطعات گوجه فرنگی را در دستگاه بریزید و آب آن‌ها را بگیرید.

تفاله گوجه‌ها را دور بریزید.

استفاده از مخلوط‌کن و صافی:

گوجه فرنگی‌ها را شسته و خرد کنید.

آن‌ها را در مخلوط‌کن بریزید و تا زمانی که کاملاً له شوند، مخلوط کنید.

مخلوط گوجه فرنگی را در یک صافی ریخته و با پشت قاشق فشار دهید تا آب آن خارج شود.

تفاله گوجه‌ها را دور بریزید.

آشنایی با دیگر خواص آب کوجه فرنگی

برای آشنایی با دیگر خواص آب گوجه فرنگی شما سروران گرامی می توانید مطلب زیر را مطالعه نمایید.

گرفتن آب گوجه با آب میوه گیری

گرفتن آب گوجه فرنگی با آبمیوه گیری بسیار ساده است و به شما امکان می دهد به سرعت و به راحتی از یک نوشیدنی سالم و خوشمزه لذت ببرید. در اینجا مراحل انجام این کار آمده است:

آماده سازی:

گوجه فرنگی های رسیده و سالم را انتخاب کنید.

آنها را به خوبی بشویید و قسمت های ساقه را جدا کنید.

گوجه فرنگی ها را به قطعات کوچک تر خرد کنید تا به راحتی در آبمیوه گیری قرار بگیرند.

آبگیری:

قطعات گوجه فرنگی را در آبمیوه گیری بریزید.

دستگاه را روشن کنید و اجازه دهید تا آب گوجه فرنگی استخراج شود.

تفاله های باقی مانده را دور بریزید.

لذت بردن از آب گوجه فرنگی:

آب گوجه فرنگی تازه را می توانید بلافاصله بنوشید یا در یخچال نگهداری کنید.

برای طعم بهتر، می توانید کمی نمک، فلفل سیاه یا آب لیمو ترش به آن اضافه کنید.

خواص آب گوجه فرنگی

کاهش خطر ابتلا به سرطان

تقویت سلامت قلب

بهبود سلامت گوارش

تقویت سیستم ایمنی

حفظ سلامت چشم

کنترل وزن

جوانسازی پوست

آبرسانی پوست

تقویت مو

کاهش کلسترول

تنظیم قند خون

کاهش فشار خون

تقویت استخوان‌ها

بهبود خلق و خو

کاهش التهاب

تقویت بینایی

حفظ سلامت کلیه‌ها

تقویت باروری

کاهش خطر ابتلا به آلزایمر

بهبود عملکرد ورزشی

کاهش علائم آسم

کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی

تقویت سیستم عصبی

کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان

تقویت سیستم ایمنی

کاهش خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان

خواص آب گوجه فرنگی برای پوست

آبرسانی به پوست: آب گوجه فرنگی منبع خوبی از آب است که می‌تواند به آبرسانی پوست شما از داخل کمک کند. این امر می‌تواند به کاهش خشکی و پوسته پوسته شدن پوست کمک کند و ظاهری شاداب‌تر و سالم‌تر به پوست شما بدهد.

محافظت از پوست در برابر آفتاب: آب گوجه فرنگی حاوی لیکوپن است که یک آنتی‌اکسیدان قوی است. لیکوپن می‌تواند به محافظت از پوست شما در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه ماوراء بنفش خورشید کمک کند، که می‌تواند منجر به چین و چروک، لکه‌های قهوه‌ای و حتی سرطان پوست شود.

کاهش التهاب: آب گوجه فرنگی دارای خواص ضد التهابی است که می‌تواند به کاهش قرمزی، تورم و تحریک پوست کمک کند. این امر می‌تواند برای افرادی که از شرایط التهابی پوست مانند آکنه، اگزما و روزاسه رنج می‌برند مفید باشد.

روشن شدن پوست: آب گوجه فرنگی حاوی ویتامین C است که می‌تواند به روشن شدن پوست و کاهش لکه‌های قهوه‌ای و هایپرپیگمانتاسیون کمک کند.

جوانسازی پوست: آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آب گوجه فرنگی می‌توانند به محافظت از سلول‌های پوستی در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک کنند. این امر می‌تواند به کاهش چین و چروک، خطوط ریز و علائم دیگر پیری کمک کند.

خواص آب گوجه فرنگی برای صورت

نحوه استفاده از آب گوجه فرنگی برای صورت:

ماسک صورت: یک پارچه تمیز را به آب گوجه فرنگی آغشته کنید و روی صورت خود قرار دهید. ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بگذارید بماند و سپس با آب ولرم بشویید.

تونر: از آب گوجه فرنگی به عنوان تونر بعد از شستشوی صورت استفاده کنید.

به رژیم غذایی خود اضافه کنید: آب گوجه فرنگی را به نوشیدنی‌ها و اسموتی‌های خود اضافه کنید یا از آن در سوپ‌ها و سس‌ها استفاده کنید.

خواص آب گوجه فرنگی برای پروستات

کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات: مطالعات مختلف نشان داده‌اند که مصرف بالای لیکوپن، به ویژه از طریق رژیم غذایی سرشار از گوجه فرنگی، ممکن است خطر ابتلا به سرطان پروستات را به طور قابل توجهی کاهش دهد.

بهبود سلامت کلی پروستات: برخی تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف منظم آب گوجه فرنگی می‌تواند به بهبود سلامت کلی پروستات و کاهش علائم مرتبط با بزرگ شدن پروستات (BPH) کمک کند.

کاهش التهاب پروستات: خواص ضد التهابی لیکوپن می‌تواند به کاهش التهاب در غده پروستات کمک کند، که ممکن است در پیشگیری از برخی مشکلات پروستات مفید باشد.

افزایش سطح آنتی‌اکسیدان‌ها: آب گوجه فرنگی منبع خوبی از آنتی‌اکسیدان‌ها علاوه بر لیکوپن است که به طور کلی از سلامت پروستات و سایر ارگان‌های بدن حمایت می‌کنند.

خواص آب گوجه فرنگی برای مو

تقویت رشد مو: لیکوپن موجود در آب گوجه فرنگی، یک آنتی‌اکسیدان قوی است که به گردش خون در پوست سر کمک می‌کند و از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. این امر می‌تواند به تقویت فولیکول‌های مو و تحریک رشد مو منجر شود.

افزایش درخشش مو: ویتامین B موجود در آب گوجه فرنگی، به درخشش و شادابی مو کمک می‌کند. این ویتامین همچنین می‌تواند به ضخیم شدن تار مو و جلوگیری از موخوره کمک کند.

سلامت پوست سر: آب گوجه فرنگی حاوی ویتامین‌های A و C است که به سلامت پوست سر کمک می‌کنند. این ویتامین‌ها می‌توانند به مرطوب نگه داشتن پوست سر، جلوگیری از خشکی و پوسته پوسته شدن و التیام التهاب پوست سر کمک کنند.

جلوگیری از ریزش مو: آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آب گوجه فرنگی، از جمله لیکوپن و ویتامین C، می‌توانند به کاهش ریزش مو ناشی از استرس اکسیداتیو کمک کنند.

درمان شوره سر: خواص ضد قارچی و ضد التهابی آب گوجه فرنگی می‌تواند به درمان شوره سر و خارش پوست سر کمک کند.