خواص آویشن

خواص آویشن این معجزه طبیعت برای قاعدگی و مردان و سرماخوردگی و معده و زنان در سایت الی مگ. امیدواریم این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد.

آویشن، گیاهی معطر و پرخاصیت با نام علمی Thymus vulgaris، از خانواده نعناعیان است که در مناطق مختلف جهان، به ویژه در ناحیه مدیترانه، می‌روید. این گیاه با ساقه‌های چوبی و برگ‌های سبز و معطر، علاوه بر طعم و عطر بی‌نظیر، خواص دارویی فراوانی دارد که از دیرباز مورد استفاده بشر بوده است. آویشن سابقه‌ای طولانی در تاریخ بشر دارد. شواهد باستان‌شناسی نشان می‌دهد که انسان‌ها از هزاران سال پیش از آویشن به عنوان گیاه دارویی و ادویه استفاده می‌کردند. در مصر باستان، آویشن را برای مومیایی کردن اجساد استفاده می‌کردند. در یونان باستان، از آویشن برای پاکسازی معابد و به عنوان خوشبوکننده استفاده می‌شد. در روم باستان، آویشن را برای درمان بیماری‌های مختلف مانند سرماخوردگی، سرفه و مشکلات گوارشی استفاده می‌کردند.

انواع آویشن:

بیش از ۳۵۰ گونه آویشن در جهان وجود دارد که هر کدام طعم و عطر منحصر به فرد خود را دارند. برخی از معروف‌ترین انواع آویشن عبارتند از:

آویشن معمولی: رایج‌ترین نوع آویشن که در آشپزی و طب سنتی استفاده می‌شود.

آویشن لیمویی: طعمی شبیه به لیمو دارد و برای تهیه دمنوش و چای مناسب است.

آویشن فلفل قرمز: طعمی تند و تیز دارد و برای طعم دادن به غذاها استفاده می‌شود.

آویشن پونه‌ای: طعمی شبیه به پونه دارد و برای تهیه سالاد و سس مناسب است.

کاربردهای آویشن:

آشپزی: آویشن از جمله ادویه‌های پرکاربرد در آشپزی است که طعم و عطر بی‌نظیری به غذاها می‌دهد. از آویشن می‌توان در تهیه انواع غذاها مانند خورش، سوپ، پیتزا، سس و سالاد استفاده کرد.

طب سنتی: آویشن از دیرباز در طب سنتی برای درمان بیماری‌های مختلف استفاده می‌شده است. از جمله خواص دارویی آویشن می‌توان به تقویت سیستم ایمنی، ضد التهاب، ضد سرفه، ضد میکروب، هضم بهتر، تقویت حافظه، کاهش اضطراب و … اشاره کرد.

صنعت عطر و طعم: از عصاره آویشن در تهیه عطرها، ادکلن‌ها و مواد شوینده استفاده می‌شود.

محصولات آرایشی و بهداشتی: از عصاره آویشن در تهیه کرم‌ها، لوسیون‌ها و شامپوها استفاده می‌شود.

خواص و مضرات آویشن

خواص آویشن

تقویت سیستم ایمنی

ضد التهاب

ضد سرفه

ضد میکروب

هضم بهتر

تقویت حافظه

کاهش اضطراب

سلامت دهان و دندان

تقویت مو

سلامت پوست

کاهش قند خون

کاهش کلسترول

کاهش فشار خون

سم زدایی بدن

بهبود عملکرد ورزشی

کاهش درد قاعدگی

درمان شپش

درمان گزش حشرات

ضد تهوع

ضد درد

بهبود خواب

تقویت بینایی

سلامت قلب

کاهش وزن

ضد سرطان

جایگزین طبیعی آنتی بیوتیک

خواص آویشن کوهی برای ریه

ضد التهاب: آویشن کوهی خاصیت ضد التهابی قوی دارد و می‌تواند به کاهش التهاب مجاری تنفسی و آرامش ریه‌ها کمک کند. این امر به ویژه برای افراد مبتلا به بیماری‌های التهابی ریوی مانند آسم، برونشیت و آمفیزم مفید است.

ضد سرفه: آویشن کوهی به دلیل دارا بودن ترکیبات ضد اسپاسم، می‌تواند به کاهش سرفه و آرامش مجاری تنفسی کمک کند.

خلط آور: آویشن کوهی خاصیت خلط آور دارد و می‌تواند به شل شدن مخاط و دفع خلط از ریه‌ها کمک کند. این امر به ویژه برای افراد مبتلا به سرماخوردگی، آنفولانزا و برونشیت مفید است.

ضد میکروب: آویشن کوهی خاصیت ضد میکروبی قوی دارد و می‌تواند به مبارزه با عفونت‌های ریوی ناشی از باکتری‌ها، ویروس‌ها و قارچ‌ها کمک کند.

تقویت سیستم ایمنی: آویشن کوهی به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان‌ها، می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از عفونت‌های ریوی کمک کند.

خواص آویشن برای کلیه

ضد التهاب: آویشن خاصیت ضد التهابی قوی دارد و می‌تواند به کاهش التهاب کلیه‌ها کمک کند. این امر به ویژه برای افراد مبتلا به بیماری‌های التهابی کلیوی مانند نفریت مفید است.

ادرارآور: آویشن خاصیت ادرارآور دارد و می‌تواند به افزایش دفع ادرار و سم زدایی بدن کمک کند. این امر به ویژه برای افراد مبتلا به سنگ کلیه و عفونت‌های کلیوی مفید است.

ضد عفونت: آویشن خاصیت ضد عفونی قوی دارد و می‌تواند به مبارزه با عفونت‌های کلیوی ناشی از باکتری‌ها کمک کند.

کاهش فشار خون: آویشن می‌تواند به کاهش فشار خون بالا کمک کند.

تنظیم قند خون: آویشن می‌تواند به تنظیم قند خون بالا کمک کند.

خواص آویشن برای زنان

تنظیم قاعدگی: آویشن به دلیل دارا بودن ترکیباتی مانند کارواکرول و تیمول، می‌تواند به تنظیم قاعدگی و کاهش درد قاعدگی کمک کند.

کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS): آویشن می‌تواند به کاهش علائم PMS مانند نفخ، سردرد، نوسانات خلقی و تحریک‌پذیری کمک کند.

سلامت رحم: آویشن به دلیل خاصیت ضد التهابی، می‌تواند به سلامت رحم و کاهش عفونت‌های رحمی کمک کند.

باروری: برخی مطالعات نشان داده‌اند که آویشن می‌تواند به افزایش باروری زنان کمک کند.

یائسگی: آویشن می‌تواند به کاهش علائم یائسگی مانند گرگرفتگی، تعریق شبانه و نوسانات خلقی کمک کند.

سلامت پوست: آویشن به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان‌ها، می‌تواند به سلامت پوست و جلوگیری از پیری زودرس کمک کند.

سلامت مو: آویشن می‌تواند به تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو کمک کند.

فواید و مضرات بخور آویشن

فواید بخور آویشن:

تقویت سیستم ایمنی: بخور آویشن به دلیل دارا بودن ترکیباتی مانند تیمول و کارواکرول، می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از عفونت‌ها کمک کند. این ترکیبات آنتی‌میکروبی و ضد قارچی قوی هستند که می‌توانند با باکتری‌ها و ویروس‌های مضر مبارزه کنند.

بهبود تنفس: بخور آویشن می‌تواند به بهبود تنفس و کاهش احتقان بینی در افراد مبتلا به سرماخوردگی، آنفولانزا و برونشیت کمک کند. آویشن خاصیت ضد التهابی دارد و می‌تواند به کاهش التهاب مجاری تنفسی و آرامش ریه‌ها کمک کند. همچنین، بخور آویشن می‌تواند مخاط را شل کند و دفع آن را از ریه‌ها آسان‌تر کند.

کاهش درد: بخور آویشن می‌تواند به کاهش درد مانند سردرد، دندان درد و درد عضلات کمک کند. آویشن خاصیت ضد درد دارد و می‌تواند به کاهش التهاب و اسپاسم عضلات کمک کند.

آرامش اعصاب: بخور آویشن می‌تواند به آرامش اعصاب و کاهش استرس و اضطراب کمک کند. آویشن خاصیت آرامش‌بخش دارد و می‌تواند به کاهش سطح کورتیزول، هورمون استرس، در بدن کمک کند.

بهبود کیفیت خواب: بخور آویشن می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند. آویشن خاصیت آرامش‌بخش دارد و می‌تواند به کاهش بی‌خوابی و ایجاد خوابی عمیق و آرام کمک کند.

سم زدایی بدن: بخور آویشن می‌تواند به سم زدایی بدن و پاکسازی پوست کمک کند. آویشن خاصیت آنتی‌اکسیدانی قوی دارد و می‌تواند به جذب سموم از بدن و پاکسازی پوست کمک کند.

مضرات بخور آویشن:

آلرژی: اگر به آویشن یا سایر گیاهان خانواده نعناع مانند پونه، رزماری و مریم گلی آلرژی دارید، از بخور آویشن استفاده نکنید.

بارداری و شیردهی: زنان باردار یا شیرده باید قبل از استفاده از بخور آویشن با پزشک خود مشورت کنند.

مصرف دارو: اگر داروی خاصی مصرف می‌کنید، قبل از استفاده از بخور آویشن با پزشک خود مشورت کنید.

تحریک پوست و چشم: بخور آویشن ممکن است در برخی افراد باعث تحریک پوست و چشم شود. اگر دچار سوزش، قرمزی یا خارش شدید، بخور را متوقف کرده و با آب خنک بشویید.

خواص آویشن شیرازی با عسل

تقویت سیستم ایمنی: آویشن و عسل هر دو سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عفونت‌ها کمک می‌کنند.

کاهش التهاب: آویشن خاصیت ضد التهابی قوی دارد و عسل نیز می‌تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند. این ترکیب می‌تواند برای درمان بیماری‌های التهابی مانند آرتریت، روماتیسم و ​​پسوریازیس مفید باشد.

بهبود عملکرد دستگاه تنفسی: آویشن و عسل هر دو می‌توانند به بهبود عملکرد دستگاه تنفسی و درمان بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی، آنفولانزا، برونشیت و آسم کمک کنند.

تقویت حافظه: آویشن و عسل هر دو می‌توانند به تقویت حافظه و بهبود عملکرد شناختی کمک کنند.

کاهش اضطراب و استرس: آویشن و عسل هر دو می‌توانند به آرامش اعصاب و کاهش اضطراب و استرس کمک کنند.

بهبود کیفیت خواب: آویشن و عسل هر دو می‌توانند به بهبود کیفیت خواب و درمان بی‌خوابی کمک کنند.

تقویت سلامت گوارش: آویشن و عسل هر دو می‌توانند به تقویت سلامت گوارش و درمان مشکلاتی مانند سوء هاضمه، نفخ و یبوست کمک کنند.

تقویت سلامت پوست: آویشن و عسل هر دو می‌توانند به تقویت سلامت پوست و درمان مشکلاتی مانند آکنه، اگزما و پسوریازیس کمک کنند.

خواص آویشن کوهی در طب سنتی

ضد التهاب: آویشن کوهی به دلیل دارا بودن خواص ضد التهابی، می‌تواند برای درمان بیماری‌های التهابی مانند آرتریت، روماتیسم و پسوریازیس مفید باشد.

ضد عفونت: آویشن کوهی خاصیت ضد عفونی قوی دارد و می‌تواند برای درمان عفونت‌های مختلف مانند عفونت‌های تنفسی، عفونت‌های ادراری و عفونت‌های پوستی مفید باشد.

ضد سرفه: آویشن کوهی می‌تواند به بهبود سرفه و درمان بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی، آنفولانزا و برونشیت کمک کند.

خلط آور: آویشن کوهی خاصیت خلط آوری دارد و می‌تواند به دفع خلط از مجاری تنفسی کمک کند.

ضد اسپاسم: آویشن کوهی خاصیت ضد اسپاسم دارد و می‌تواند به شل شدن عضلات و کاهش درد کمک کند.

هضم کننده: آویشن کوهی می‌تواند به هضم غذا و درمان مشکلاتی مانند سوء هاضمه، نفخ و یبوست کمک کند.

آرامبخش: آویشن کوهی خاصیت آرامبخش دارد و می‌تواند به کاهش اضطراب و استرس و بهبود کیفیت خواب کمک کند.

تقویت کننده سیستم ایمنی: آویشن کوهی سرشار از آنتی اکسیدان است و می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عفونت‌ها کمک کند.

ضد قارچ: آویشن کوهی خاصیت ضد قارچی دارد و می‌تواند برای درمان عفونت‌های قارچی مانند عفونت پای ورزشکار مفید باشد.

ضد انگل: آویشن کوهی خاصیت ضد انگلی دارد و می‌تواند برای درمان انگل‌های روده مفید باشد.

آویشن پهن یا باریک برای سرماخوردگی

هر دو نوع آویشن، پهن و باریک، خواص ضد میکروبی و ضد التهابی دارند که آنها را به گزینه های مفیدی برای درمان سرماخوردگی تبدیل می کند. با این حال، برخی تفاوت های کلیدی بین این دو نوع آویشن وجود دارد که ممکن است بر انتخاب شما برای یک مورد خاص تأثیر بگذارد:

طعم: آویشن پهن طعمی قوی تر و گس تر نسبت به آویشن باریک دارد.

ترکیبات: آویشن پهن حاوی تیمول بیشتری است، در حالی که آویشن باریک حاوی کارواکرول بیشتری است. این ترکیبات هر دو دارای خواص ضد میکروبی هستند، اما تیمول ممکن است در برابر برخی از باکتری ها و ویروس ها موثرتر باشد.

دسترسی: آویشن پهن به طور گسترده تری در دسترس است و یافتن آن در فروشگاه های مواد غذایی و عطاری ها آسان تر است.

در نهایت، بهترین نوع آویشن برای سرماخوردگی به ترجیحات شخصی شما بستگی دارد. اگر طعم قوی تری را ترجیح می دهید، آویشن پهن را انتخاب کنید. اگر به دنبال آویشنی هستید که حاوی کارواکرول بیشتری باشد، آویشن باریک را انتخاب کنید.

خواص آویشن پهن برای لاغری

آویشن پهن ممکن است به طور بالقوه فوایدی برای لاغری داشته باشد، اما تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است.

برخی از مطالعات نشان داده اند که آویشن پهن ممکن است به افزایش سیری و کاهش اشتها کمک کند. همچنین ممکن است به متابولیسم چربی و سوزاندن کالری کمک کند.

با این حال، مهم است که توجه داشته باشید که این مطالعات کوچک بوده و بر روی انسان ها انجام نشده است. تحقیقات بیشتری برای تأیید اثرات آویشن پهن بر لاغری و تعیین دوز موثر و ایمن آن مورد نیاز است.

خواص اویشن برای قاعدگی

آویشن گیاهی دارویی با سابقه طولانی استفاده در درمان各种 بیماری ها، از جمله مشکلات قاعدگی است. برخی از فواید بالقوه آویشن برای قاعدگی عبارتند از:

کاهش درد: آویشن دارای خواص ضد التهابی است که می تواند به کاهش درد قاعدگی و گرفتگی عضلات کمک کند.

تنظیم جریان قاعدگی: برخی تحقیقات نشان می دهد که آویشن می تواند به تنظیم جریان قاعدگی و کاهش خونریزی شدید کمک کند.

بهبود خلق و خو: آویشن ممکن است به بهبود خلق و خو و کاهش علائم افسردگی و اضطراب مرتبط با قاعدگی کمک کند.

کاهش نفخ: آویشن می تواند به کاهش نفخ و سوء هاضمه که اغلب در دوران قاعدگی رخ می دهد، کمک کند.

مضرات آویشن برای قاعدگی

آویشن به طور کلی برای اکثر زنان بی خطر است، اما ممکن است برای زنان باردار یا شیرده و همچنین زنانی که مشکلات قاعدگی دارند مضر باشد.

برخی از مضرات بالقوه آویشن برای قاعدگی عبارتند از:

سقط جنین: آویشن ممکن است رحم را تحریک کند و باعث سقط جنین در زنان باردار شود.

خونریزی شدید قاعدگی: آویشن ممکن است جریان قاعدگی را افزایش دهد و خونریزی شدید قاعدگی را بدتر کند.

تداخل با داروها: آویشن ممکن است با برخی داروهای هورمونی تداخل داشته باشد. اگر داروهای هورمونی مصرف می کنید، قبل از مصرف آویشن با پزشک خود مشورت کنید.

عوارض آویشن برای بیماران قلبی

کاهش فشار خون: آویشن ممکن است فشار خون را به طور جزئی کاهش دهد. اگر قبلاً برای فشار خون بالا دارو مصرف می کنید، مصرف آویشن ممکن است باعث افت فشار خون بیش از حد شود.

افزایش ضربان قلب: آویشن ممکن است ضربان قلب را کمی افزایش دهد. اگر بیماری قلبی دارید که بر ضربان قلب شما تأثیر می گذارد، مصرف آویشن ممکن است وضعیت شما را بدتر کند.

تداخل با داروها: آویشن ممکن است با برخی داروهای قلبی تداخل داشته باشد. اگر داروهای قلبی مصرف می کنید، قبل از مصرف آویشن با پزشک خود مشورت کنید.

مقدار مصرف آویشن در روز

مقدار مصرف آویشن در روز به شکل مصرف آن بستگی دارد:

دمنوش: ۱ تا ۲ قاشق چایخوری آویشن خشک را به ۱ فنجان آب جوش اضافه کنید. ۱۰ دقیقه دم کرده و سپس صاف کنید. ۲ تا ۳ بار در روز بنوشید.

شربت: ۲ قاشق غذاخوری آویشن خشک را به ۱ فنجان آب اضافه کنید. به جوش بیاورید و سپس حرارت را کم کنید و ۱۰ دقیقه بجوشانید. ۱/۲ فنجان عسل اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. بگذارید خنک شود و سپس صاف کنید. ۱ قاشق غذاخوری ۲ تا ۳ بار در روز میل کنید.

حمام آویشن: ۲ فنجان آویشن خشک را به وان حمام گرم اضافه کنید. ۲۰ دقیقه خیس کنید.

روغن آویشن: چند قطره روغن آویشن را با روغن پایه مانند روغن نارگیل مخلوط کنید و روی شکم خود ماساژ دهید.

عوارض آویشن برای معده

آویشن به طور کلی برای اکثر افراد بی خطر است، اما ممکن است برای افراد مبتلا به مشکلات گوارشی عوارض جانبی ایجاد کند. برخی از عوارض جانبی بالقوه آویشن برای معده عبارتند از:

سوء هاضمه: آویشن ممکن است باعث سوء هاضمه، نفخ و سوزش سر دل شود.

اسهال: آویشن ممکن است باعث اسهال شود، به خصوص اگر مقادیر زیادی از آن مصرف کنید.

التهاب معده: آویشن ممکن است معده را تحریک کند و التهاب معده را در افراد مبتلا به این بیماری بدتر کند.

خواص آویشن برای معده

ضد نفخ و ضد اسپاسم: آویشن به شل شدن عضلات روده کمک می‌کند و می‌تواند نفخ، درد شکم و اسپاسم معده را تسکین دهد.

هضم آسان: آویشن ترشح اسید معده را افزایش می‌دهد و به هضم غذا کمک می‌کند.

ضد میکروب: آویشن دارای خواص ضد میکروبی است که می‌تواند به از بین بردن باکتری‌های مضر در معده و روده کمک کند.

ضد التهاب: آویشن می‌تواند به کاهش التهاب در معده و روده کمک کند.

ملین: آویشن می‌تواند به حرکت روده ها کمک کند و یبوست را درمان کند.

خواص آویشن برای مردان

تقویت سیستم ایمنی: آویشن می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند و مردان را در برابر بیماری ها مقاوم تر کند.

افزایش میل جنسی: برخی مطالعات نشان داده است که آویشن می‌تواند به افزایش میل جنسی در مردان کمک کند.

سلامت پروستات: آویشن به دلیل داشتن خواص ضد التهابی می‌تواند به سلامت پروستات در مردان کمک کند.

ریزش مو: استفاده از روغن آویشن به همراه روغن اسطوخودوس می‌تواند به رشد مو در مردان و کاهش ریزش مو کمک کند.

مضرات آویشن برای مردان

آویشن به طور کلی برای اکثر مردان بی خطر است، اما ممکن است برای برخی از مردان عوارض جانبی ایجاد کند. برخی از مضرات بالقوه آویشن برای مردان عبارتند از:

کاهش میل جنسی: برخی تحقیقات نشان داده است که آویشن ممکن است میل جنسی مردان را کاهش دهد.

مشکلات باروری: آویشن ممکن است کیفیت اسپرم را کاهش دهد و باروری مردان را تحت تاثیر قرار دهد.

تداخل با داروها: آویشن ممکن است با برخی داروها، مانند داروهای ضد انعقاد خون، تداخل داشته باشد.

مضرات آویشن برای فشار خون

کاهش فشار خون: آویشن ممکن است فشار خون را به طور جزئی کاهش دهد. اگر قبلاً برای فشار خون بالا دارو مصرف می کنید، مصرف آویشن ممکن است باعث افت فشار خون بیش از حد شود.

افزایش ضربان قلب: آویشن ممکن است ضربان قلب را کمی افزایش دهد. اگر بیماری قلبی دارید که بر ضربان قلب شما تأثیر می گذارد، مصرف آویشن ممکن است وضعیت شما را بدتر کند.

تداخل با داروها: آویشن ممکن است با برخی داروهای قلبی تداخل داشته باشد. اگر داروهای قلبی مصرف می کنید، قبل از مصرف آویشن با پزشک خود مشورت کنید.

عوارض اویشن برای تیروئید

آویشن به طور کلی برای اکثر افراد بی خطر است، اما ممکن است برای افراد مبتلا به اختلالات تیروئید عوارض جانبی ایجاد کند. برخی از عوارض جانبی بالقوه آویشن برای تیروئید عبارتند از:

تداخل با داروهای تیروئید: آویشن ممکن است با داروهای تیروئید، مانند لووتیروکسین، تداخل داشته باشد و جذبآنها را در بدن کاهش دهد.

بدتر شدن علائم کم کاری تیروئید: آویشن ممکن است علائم کم کاری تیروئید، مانند خستگی، افزایش وزن و ریزش مو را بدتر کند.

افزایش خطر ابتلا به پرکاری تیروئید: آویشن ممکن است خطر ابتلا به پرکاری تیروئید را در افراد مبتلا به بیماری گریوز افزایش دهد.

عوارض آویشن برای زنان شیرده

کاهش شیر مادر: آویشن ممکن است تولید شیر مادر را کاهش دهد.

حساسیت در نوزاد: برخی از نوزادان ممکن است به آویشن در شیر مادر حساسیت داشته باشند و دچار بثورات پوستی، مشکلات گوارشی یا مشکلات تنفسی شوند.

تداخل با داروها: آویشن ممکن است با برخی داروهایی که زنان شیرده مصرف می کنند، مانند داروهای ضد افسردگی، تداخل داشته باشد.

خواص آویشن برای رحم

تنظیم قاعدگی: آویشن می‌تواند به تنظیم چرخه قاعدگی و رفع نامنظمی آن کمک کند.

کاهش درد قاعدگی: آویشن خاصیت ضد التهابی دارد و می‌تواند به تسکین درد و اسپاسم عضلات رحم در دوران قاعدگی کمک کند.

رفع عفونت‌های رحم: آویشن دارای خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی است و می‌تواند به رفع عفونت‌های رحم و واژن کمک کند.

بهبود باروری: برخی تحقیقات نشان داده‌اند که آویشن می‌تواند به افزایش شانس باروری در زنان کمک کند.

اویشن و عسل برای ریه

آویشن و عسل هر دو دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی هستند و می‌توانند به بهبود سلامت ریه کمک کنند. ترکیب آویشن و عسل می‌تواند برای درمان بیماری‌های مختلف تنفسی مانند سرماخوردگی، آنفولانزا، برونشیت و آسم مفید باشد.

نحوه مصرف آویشن و عسل برای ریه:

دم‌نوش آویشن و عسل: یک قاشق غذاخوری آویشن خشک را در یک قوری آب جوش بریزید و به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید. سپس آن را صاف کرده و به مقدار دلخواه عسل به آن اضافه کنید. روزی ۲ تا ۳ فنجان میل کنید.

شربت آویشن و عسل: دو قاشق غذاخوری آویشن خشک را در ۲ لیوان آب بجوشانید تا حجم آب به نصف برسد. سپس آن را صاف کرده و به مقدار دلخواه عسل به آن اضافه کنید. این شربت را می‌توانید روزی چند بار میل کنید.

گرفتن بخار آویشن و عسل: چند قطره اسانس آویشن را به یک کاسه آب گرم اضافه کنید و یک حوله را روی سر خود بکشید و بخار آن را استنشاق کنید.

اویشن و عسل برای سرماخوردگی

آویشن و عسل هر دو از جمله مواد طبیعی هستند که می‌توانند به تسکین علائم سرماخوردگی کمک کنند.

آویشن دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است و می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش سرفه و گلودرد کمک کند.

عسل نیز دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی است و می‌تواند به آرام کردن گلو و بهبود سرفه کمک کند.

خواص آویشن برای کرونا

تاکنون هیچ مدرک علمی قطعی مبنی بر اثربخشی آویشن در درمان یا پیشگیری از COVID-19 وجود ندارد. با این حال، برخی تحقیقات نشان داده‌اند که آویشن ممکن است دارای خواصی باشد که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش التهاب کمک کند. این خواص ممکن است به کاهش شدت علائم COVID-19 کمک کند.

نحوه مصرف آویشن برای کرونا:

دم‌نوش آویشن: یک قاشق غذاخوری آویشن خشک را در یک قوری آب جوش بریزید و به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید. سپس آن را صاف کرده و روزی ۲ تا ۳ فنجان میل کنید.

بخور آویشن: چند قطره اسانس آویشن را به یک کاسه آب گرم اضافه کنید و یک حوله را روی سر خود بکشید و بخار آن را استنشاق کنید.

خواص آویشن برای لک صورت

آویشن گیاهی معطر و دارویی است که به دلیل خواص ضد التهابی و ضد میکروبی خود، می‌تواند به کاهش لک صورت کمک کند. برخی از روش‌های استفاده از آویشن برای لک صورت عبارتند از:

ماسک آویشن و ماست:

دو قاشق غذاخوری آویشن خشک را با دو قاشق غذاخوری ماست مخلوط کنید. به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست صورت خود قرار دهید. سپس با آب ولرم بشویید.

تونر آویشن:

دو قاشق غذاخوری آویشن خشک را در یک فنجان آب جوش بریزید. به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید.
سپس آن را صاف کرده و بگذارید خنک شود. از این محلول به عنوان تونر بعد از شستشوی صورت استفاده کنید.

بخور آویشن:

چند قطره اسانس آویشن را به یک کاسه آب گرم اضافه کنید. یک حوله را روی سر خود بکشید و بخار آن را استنشاق کنید.

خواص آویشن برای چشم

کاهش التهاب چشم: آویشن دارای خواص ضد التهابی است که می‌تواند به کاهش قرمزی، تورم و خارش چشم کمک کند.

درمان عفونت چشم: آویشن دارای خواص ضد میکروبی است که می‌تواند به درمان عفونت‌های چشمی مانند ورم ملتحمه (چشم صورتی) کمک کند.

بهبود خشکی چشم: آویشن می‌تواند به افزایش رطوبت چشم و کاهش خشکی چشم کمک کند.

آویشن برای شوره سر

آویشن گیاهی معطر و دارویی است که از دیرباز برای درمان بیماری ها به کار می‌رفته است. یکی از خواص آویشن که شاید کمتر شناخته شده باشد، تأثیر آن بر شوره سر است. آویشن به دلیل داشتن خواص ضد قارچی و ضد التهابی می‌تواند به طور مؤثری در درمان شوره سر و کاهش خارش و التهاب پوست سر مفید باشد.

نحوه استفاده از آویشن برای شوره سر:

دم کرده آویشن: ۲ قاشق غذاخوری آویشن خشک را در ۲ فنجان آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید. سپس صاف کرده و بگذارید خنک شود. بعد از شستشوی مو، محلول را به پوست سر خود ماساژ دهید و اجازه دهید به مدت ۳۰ دقیقه بماند. سپس موهای خود را آبکشی کنید.

روغن آویشن: چند قطره روغن آویشن را با روغن پایه مانند روغن بادام یا نارگیل مخلوط کنید و به پوست سر خود ماساژ دهید. بگذارید ۳۰ دقیقه بماند و سپس موهای خود را آبکشی کنید.

شامپو آویشن: می توانید از شامپوهای حاوی آویشن نیز برای شستشوی موهای خود استفاده کنید.

مضرات آویشن

موارد منع مصرف:

زنان باردار و شیرده: مصرف زیاد آویشن در دوران بارداری ممکن است خطر سقط جنین را افزایش دهد. همچنین، به دلیل عدم اطلاعات کافی، مصرف آویشن در دوران شیردهی نیز توصیه نمی‌شود.

کودکان زیر ۱۰ سال: مصرف آویشن برای کودکان زیر ۱۰ سال، به خصوص به صورت موضعی، می‌تواند خطرناک باشد.

افراد مبتلا به اختلالات تیروئید: آویشن می‌تواند در عملکرد تیروئید اختلال ایجاد کند.

افراد مبتلا به اختلالات انعقاد خون: آویشن ممکن است زمان لخته شدن خون را افزایش دهد و برای افراد مبتلا به اختلالات انعقاد خون خطرناک باشد.

افراد تحت شیمی درمانی: مصرف آویشن به صورت موضعی در حین شیمی درمانی ممکن است جذب دارو را افزایش دهد.

عوارض جانبی:

آلرژی: برخی افراد ممکن است به آویشن آلرژی داشته باشند و مصرف آن علائمی مانند بثورات پوستی، خارش، تورم و مشکلات تنفسی ایجاد کند.

مشکلات گوارشی: مصرف زیاد آویشن می‌تواند باعث ناراحتی معده، تهوع، استفراغ و اسهال شود.

کاهش قند خون: آویشن ممکن است قند خون را کاهش دهد و برای افراد دیابتی که دارو مصرف می‌کنند خطرناک باشد.

افت فشار خون: آویشن ممکن است فشار خون را کاهش دهد و برای افراد مبتلا به فشار خون پایین خطرناک باشد.

تداخلات دارویی: آویشن ممکن است با برخی داروها مانند داروهای رقیق کننده خون، داروهای ضد تیروئید و داروهای دیابت تداخل داشته باشد.

برای حمایت از ما ممنون میشیم که بهترین کانال تفریحی روبیکا رو دنبال کنید.

لینک ورود