معجزه لبخند به زندگی

معجزه لبخند به زندگی + تاثیرات شگفت انگیز لبخند در زندگی افراد در سایت الی مگ.امیدواریم این مطلب از سایت مدل ما مورد توجه شما قرار گیرد.

احتمالا کمترین تعداد افرادی که صبح هنگام از خانه بیرون می‌روند، به غیر از خانواده و دوستان خود، لبخند زده‌اند. این به دلیل این است که صبح هنگام بسیاری از ما به دلیل خوابیدن ناکافی و فشار کاری و تحصیلی، احساس خستگی و کسلی می‌کنیم. با این حال، لبخند زدن می‌تواند به طرف مقابل احساس خوبی بدهد و باعث شادی و خوشحالی شود. بنابراین، برای بهبود روز خود و دیگران، می‌توانیم سعی کنیم کمی خوشرویی و لبخند به چهره خود بیاوریم.

غریبه ها را آشنا کن

هنگامی که با غریبه‌ها برخورد می‌کنیم و با لبخند به آنها سلام می‌دهیم، احتمالاً این رفتار ما می‌تواند باعث ایجاد یک ارتباط مثبت در جمع غریبه‌ها شود و احساس تنهایی را کاهش دهد. بنابراین، اگرچه ممکن است اولین قدم برای برقراری ارتباط با دیگران نا آشنا و یا جمع غریبه‌ها شروع باشد، اما می‌تواند باعث شادی و رضایت در زندگی ما شود. به همین دلیل، بهتر است همیشه با لبخند به چهره خود روی بیاوریم و به دیگران نشان دهیم که آماده ارتباط و برقراری رابطه هستیم.

معجزه لبخند به زندگی و افزایش انرژی

زمانی که شما لبخند می زنید، این خنده می تواند نه تنها شما را شاد کند، بلکه دیگران را نیز. فکر کنید به راننده اتوبوسی که برای کسب درآمد از ساعت پنج صبح بیدار شده و هنوز هم با فشار مالی مواجه است. یا نانوایی که از صبح زود در پشت تنور داغ است و فقط در لحظات کوتاهی برای استراحت زمان دارد. ماموران خطوط بی آر تی که باید ساعت ها بایستند و با شکایت های مردم مواجه می شوند. معلمی که به خاطر قسط خانه اش نگران است و دوستی که شب پراسترسی را سپری کرده و نگران است که معلمش ازش سوال بپرسد و… . در این حالت، با خنده به چند لحظه انرژی مثبت بخشید و می توانید برای همه آنها روز را روشن کنید. به این تفکر بپردازید که با خلق بد، بیشتر برای ناراحتی ها و مشکلات آنها آب می شود.

واگیردار کردن خنده

یک تحقیق نشان داده است که خنده به شدت واگیر است، به این معنا که وقتی شما به کسی لبخند می‌زنید، بدون اینکه خودشان متوجه شوند، لبخندی ناخودآگاه بر روی لبانشان نشسته و به این ترتیب می‌توانید در طول روز بدون هیچ هزینه‌ای هزاران چهره بشاش و خندان را ببینید. اما اولین قدم این است که خودتان باید یاد بگیرید که به خودتان لبخند بزنید.

معجزه لبخند به زندگی و احترام مجانی

بسیاری از افراد در تلاشند تا احترام و اعتماد دیگران را به دست آورند و برای این منظور ساعت ها تلاش می‌کنند تا مشتری، همکار، همسایه و شریک خود را راضی و مطمئن کنند. اما اگر از ابتدای روز با لبخندی بر لب خود به راه بیفتید، به طور ناخودآگاه احترام و اعتماد دیگران را جلب می‌کنید و به نظر می‌رسد که نیازی به صرف انرژی زیادی برای این منظور نیست.

سلامت باشید

به عنوان یکی از قدیمی ترین نقل قول های مردمی، می گویند “خنده بر هر دردی دواست”. اگر چه این حرف اغلب به صورت غیرمستقیم و شاید به طور کلی صحت خود را اثبات نمی کند، اما حقیقت این است که تحقیقات دانشمندان نشان داده است که لبخند و خنده خواص درمانی بسیاری دارند. به عنوان مثال، خنده می تواند تنش های روحی را کاهش داده و سطح استرس را کاهش دهد، بهبود خواب و سیستم ایمنی بدن را افزایش دهد و حتی درمان بعضی از بیماری های فیزیکی را تسهیل کند. لذا هنگامی که شما به غریبه ها و افراد آشنا  لبخند بزنید، در واقع به بهبود و نگه داشتن سلامتی خود کمک می کنید.

فراری دادن خستگی

خواب صبح بسیار شیرین است و دل کندن از آن سخت است. پس وقتی از خانه خارج می شوید، یکی از چندین هزار نفری هستید که شاید دوست داشته باشند هنوز در رختخواب باشند به جای رفتن به مدرسه، دانشگاه یا محل کار. این احساس مشترک، بسیاری از ما را به سمت تنبلی و گیجی در مسیر هدایت می کند. با این حال، با لبخند زدن و به دیگران خوش رویی کردن، می توانید انرژی مثبتی به خود و اطرافیان خود بدهید و از خستگی صبحگاهی فرار کنید. بنابراین، به جای اینکه به طور خودکار در مسیر خود حرکت کنید، با لبخند به دیگران خوش رویی کنید و از شروع یک روز جدید با انرژی و خوشحالی لذت ببرید.

انصاف

به طور معمول، افراد بیشترین ارتباطات خود را با افرادی که به آنها لبخند می زنند و با احترام و مهربانی با آنها برخورد می کنند، تجربه می کنند. این به این معنی است که اگر شما با لبخند و خوشرویی با مغازه داران و کسب و کارهای مختلفی که با آنها در ارتباط هستید برخورد کنید، شانس بیشتری برای این دارید که با احترام و شادابی به شما پاسخ دهند. همچنین، در صورتی که شما با افرادی با روی خوش برخورد کنید، احتمالاً احساس کمتری از تحمل این اتفاق خواهید داشت که آنها سرشان را کلاه بگذارند. در نتیجه، به جای شکایت از رفتار ناشایستی که از افراد دریافت می کنید، سعی کنید با لبخند و احترام با آنها برخورد کنید تا به تجربه مثبتی برای خود و آنها دست یابید.

دعوا را دور بزنید

چند بار شاهد این بوده‌اید که در مکان‌های عمومی در صبحگاهی، دو نفر دعوا و کشمکش بیهوده‌ای داشته باشند؟ این دعواها، که اغلب بی‌مورد هستند و فقط روزمان را خراب می‌کنند، چقدر از شما راحت شده‌اند؟ با یک لبخند ساده می‌توان این همه بی‌اهمیتی را از بین برد. اگر یکی از دو نفر که در حال دعوا هستند، لبخندی به لب داشته باشد، ممکن است بدون نیاز به عذرخواهی، خشم طرف مقابل آرام شود و با لبخندی در پاسخ به نگاه مهربانانه شما برگردد. چرا این را امتحان نمی‌کنید؟

لبخند باعث شروع مکالمه شیرین می شود

با لبخند زدن، شما نشان می‌دهید که برای یک گفتگوی خوشایند و کوتاه مدت آماده‌اید و در نتیجه، می‌تواند مسیر راه شما را کوتاه تر کند. علاوه بر این، این کوتاه شدن مسیر ممکن است به شما کمک کند تا در طی چند دقیقه صحبت با فردی که احتمالاً در آینده نخواهید دید، مطالب آموزنده‌ای بیاموزید.

محبوب شوید

با توجه به اینکه همه انسان‌ها به توجه و محبت نیاز دارند، برخی افراد برای کسب حداکثر محبوبیت، راه‌های سخت و پیچیده را امتحان می‌کنند و می‌توانند به زحمت جان و مال خود، به هدف موردنظر نرسند. اما یک لبخند ساده و بدون تمسخر، به قلب دیگران نفوذ می‌کند و می‌تواند یک راه طولانی و پیچیده را در چند ثانیه طی کند. بنابراین، به جای اینکه هزینه های بیشتری را برای کسب محبوبیت بپردازیم، می‌توانیم با یک لبخند ساده و با محبت، دیگران را به سمت خود جذب کنیم و روابط اجتماعی خود را بهبود بخشیم.