چند مدل سالاد رژیمی

چند مدل سالاد رژیمی خوشمزه و کم کالری  در سایت الی مگ.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

سالاد کاهو و خیار با آب‌لیمو و روغن زیتون، یکی از ساده‌ترین و کم‌کالری‌ترین مدل‌های رژیمی است. این سالاد برای وعده‌های سبک بسیار مناسب است.

سالاد تن ماهی با خیار، گوجه، ذرت و روغن زیتون، انتخابی پروتئینی و رژیمی برای کسانی است که به دنبال کاهش وزن هستند.

سالاد عدس پخته با سبزیجات تازه و سس ماست، یکی از مدل‌های سیرکننده و سالم است که فیبر بالایی دارد و برای رژیم‌های گیاهی مناسب است.

سالاد مرغ گریل‌شده با کاهو، گوجه و سس کم‌چرب، برای وعده‌های اصلی رژیمی بسیار کاربردی است. می‌توان آن را با نان تست سبوس‌دار سرو کرد.

سالاد کینوا با سبزیجات بخارپز، یکی از مدل‌های مدرن و رژیمی است که پروتئین گیاهی بالایی دارد و برای ورزشکاران مناسب است.

سالاد اسفناج با قارچ، تخم‌مرغ آب‌پز و سس بالزامیک، انتخابی مغذی و کم‌کالری برای وعده‌های سبک یا شام رژیمی محسوب می‌شود.